月別アーカイブ:2020年3月

私は、ダイエットする為に運動とサウナを併用しました。私がダイエットしようと思ったきっかけは、彼氏が出来た事がきっかけでした。 彼は、今のままでの好きだと言ってくれましたが綺麗になりたいと思い一念発起しました。運動に関して続きを読む “リバウンドしないダイエット”

女性に注目されているトマトは、男性にはそこまでトマトに注目されていないのではないかと思っていました。今回はトマトの栄養にスポットを当ててみたいと思います。 トマトは春から初夏、秋から初冬にかけて旬だとされる野菜。ビタミン続きを読む “栄養豊富なトマトを食べよう”